Gymnastik Damen

"Den ganzen Körper und den Geist durch Bewegung fit und gesund erhalten".
Während der Schulzeit treffen sich jeden Mittwoch im Schnitt fünfzehn Damen (40+) um unter der Anleitung von Christine Lorenz dieses Motto in die Tat um zusetzen.Ziel der abwechslungsreich gestalteten Übungsstun-den ist es gesund und beweglich das Leben zu meistern.
Nach einem umfangreichen Aufwärmprogramm stehen Ausdauersport und allgemeine Gymnastik, sowie verschiedenste Übungen mit Geräten wie Hanteln, Aerostep, Bällen und Bändern auf der Tagesordnung.

Während der Schulferien trainieren die Damen ihre Fitness mit Walking (mit oder ohne Stöcke) auf dem Landesgartenschaugelände.

Neulinge oder Wiedereinsteiger sind zu jeder Übungseinheit ganz herzlich eingeladen und willkommen.

Nähere Auskünfte erteilt jederzeit Spartenleiterin Ruth Maier unter der Telefonnummer 09621 - 13324

 

Trainingszeit: Mittwochs von 19.30 - 21:00 Uhr in der Trimaxhalle III

 

Leitung: Christine Lorenz